M2使ってる人

教えてM２の威力。。。

魚津国際カントリー

公認球 高反発ソフトコア 2ピース構造キラキラメタルボール 12球 1ダース ゴールド FLYGADR-GD4

立山？僧ヶ岳？に向かってドライバを打ち込んできました。

富山のゴルフ場は海(富山湾)と山(立山連邦)を眺めならプレーができる。絶景です。

ゴルフと腰痛

歳を取ると体中にガタが出てきますね。

最近はゴルフをする度に腰に違和感を感じます。

なので、腰痛のためのケアをすることにしました。

以下に気を付けていることを書くので、腰痛持ちのゴルファーは参考にしてください。

私の自論ですが、腰痛または腰に違和感があると、ボールは左に出てしまうか、スライスしやすいと思います。

１）ラウンドまたは打ちっぱなし前のストレッチ。

　　※あまり勢いをつけずに、ゆっくりと、じっくりと負荷をかける。

　　ー上体を大きく回す。

　　ー前屈(立ったまま)

　　　両腕を挙げて、一度後ろに反り返り、反り返った反動で前屈。(腕はブラブランの状態)

　　ー股割(イチロー選手がよくやってる)

       ー股関節を意識したストレッチ。

　　ー膝を意識したストレッチ。

２）家でのストレッチ、軽めの筋トレ。

　　ー腹筋、背筋の筋トレ。

　　ー腰のストレッチ。

　　　仰向けに寝て、右膝を立てる。

　　　その右膝を左にゆっくりと倒す。右膝が床につくくらい。

　　　この時、両肩が床から離れないようにする。

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ゴルフの痛みの真実【腰痛編】 ?腰痛でゴルフをあきらめない！? 解説：秋山誠司

小杉カントリー

ついに、あすから富山の小杉カントリーがオープン。

早く他のゴルフ場もオープンしないかなぁー。

棚山、立山、カメリアのオープンは遅いだろうな。

ゴルフ(グリップ交換)

先日、エッジのグリップを交換しました。

elite(エリート)にしました。安いです。安いけど、しっとり感というか密着性が高いというか、取りあえず良いグリップだと思います。

高ければ良いと思っている人に一度試してもらいたいね。

皆さんの、一押しのグリップを教えてください。

エリート elite ツアードミネーター TD50ソフト （バックライン有/無） 【全9色】 ELITE-TD50SF 【200円ゆうメール配送可能】【ゴルフ】

打ちっぱなし

打ちっぱなしに行ってきました。

200球ばかり打ち込んできました。

ドライバのスライスがなかなか収まらない。

以下には気を付けてるけど、他に注意点ないですかね？

・左脇を占める。

・体の開きを抑える。

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